February 22, 2012 تغذیه و سلامت > خبرها و دانستنی های تغذیه
ورود به سايت | ثبت نام كاربر
 
خبرها و دانستنی های تغذیه , روشهای نگهداری و بهداشت مواد غذایی
چه بخوریم که خوش به حالمان شود؟ چه بخوریم که خوش به حالمان شود؟
موز، زردآلو، کشمش، ماست، عسل، فلفل دلمه‌ای قرمز، کلم، انجیر، ریحان و ... از مواد غذایی‌ای هستند که کمک می‌کنند تا حال خوشی داشته باشید... ]]>

ادامه... 1390/12/02 

رنگ‌ها در میوه‌ها و سبزیجات نیز معنی دارند رنگ‌ها در میوه‌ها و سبزیجات نیز معنی دارند
رژیم غذایی که در برگیرنده تمام مواد غذایی با تمامی رنگ‌های مختلف باشد، ضامن سلامت عمومی بدن بوده و می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های مختلف موثر باشد؛ بنابراین سعی کنید بشقاب غذایی شما، رنگین کمانی از رنگ‌ها باشد ]]>

ادامه... 1390/12/01 

14 ماده‌ی غذایی در خدمت سلامت و طول عمر 14 ماده‌ی غذایی در خدمت سلامت و طول عمر
 اگر می‌خواهید سرحال و قبراق باشید، صد سال عمر کنید و سالم باشید این مواد غذایی را به طور منظم مصرف کنید ]]>

ادامه... 1390/11/29 

میوه؛ سؤالات و نگرانی‌ها میوه؛ سؤالات و نگرانی‌ها
 در موقع خرید میوه‌ها، فقط نگاهی بیندازید به این همه رنگ زیبا که همانند رنگین کمان می‌مانند، در حالی که هر رنگ حاوی مواد مغذی است که سلامت بدن را تأمین می‌کنند ]]>

ادامه... 1390/11/26 

غذاهای گرم برای روزهای سرد! غذاهای گرم برای روزهای سرد!
 علاوه بر تمام لباس‌های گرمی که به تن می‌کنید باید بدانید که تغذیه‌ی خوب نیز دمای بدن را بالا می‌برد و باعث می‌شود در طول زمستان شما احساس سرما و همچنین خستگی کمتری داشته باشید و چاق نشوید ]]>

ادامه... 1390/11/25 

غذاهايی که کاربردهای جالبی دارند غذاهايی که کاربردهای جالبی دارند
هیچ شکی نیست که با بالا رفتن سن، بدن نیز پیر و فرتوت می‌شود. اما مطمئن باشید با رژیم غذایی مناسب می‌توان مغزی سالم با عملکرد بالا حتی در دوران پیری داشت به شرط اینکه انتخاب غذاها و نوشیدنی‌هایتان هوشمندانه باشد ]]>

ادامه... 1390/11/22 

ناگفته‌های شیر و گوشت‌های هورمونی ناگفته‌های شیر و گوشت‌های هورمونی
در این مطلب نکاتی درباره‌ی مصرف هورمون‌های محرک رشد در دامپروری و تولید گوشت، مطرح شده است. با ما همراه باشید... ]]>

ادامه... 1390/11/17 

غذاهایی که با وارفارین تداخل دارند غذاهایی که با وارفارین تداخل دارند
 قرص وارفارین یک داروی ضد انعقاد است که مدت زمان انعقاد خون را طولانی می‌کند و باعث می‌شود تشکیل لخته به طول بینجامد و لذا مانع تشکیل لخته در قلب و عروق می‌گردد ]]>

ادامه... 1390/11/11 

مضرات دیر خوابیدن از نگاه تغذیه‌ای مضرات دیر خوابیدن از نگاه تغذیه‌ای
 دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب باعث می‌شود مواد سمی از بدن به موقع و کامل دفع نشود و بازسازی و آمادگی جسمی و مغزی دچار کاستی گردد ]]>

ادامه... 1390/11/06 

خوب غذا بخورید، سال‌ها زندگی کنید خوب غذا بخورید، سال‌ها زندگی کنید
 از ازل تا ابد آرزوی همیشگی انسان این بوده که زندگی جاودان داشته باشد و هرگز از این دنیا نرود ]]>

ادامه... 1390/11/05 

12 نکته برای داشتن میان‌وعده‌ی سالم 12 نکته برای داشتن میان‌وعده‌ی سالم
 بی شک میان‌وعده‌های غذایی از ارکان مهم در یک رژیم غذایی می‌باشند، یک رژیم غذایی سالم غالباً شامل سه وعده غذایی اصلی و سه میان‌وعده غذایی می‌باشد ]]>

ادامه... 1390/11/03 

کدام ماده غذایی با کدام دارو تداخل دارد؟ کدام ماده غذایی با کدام دارو تداخل دارد؟
 شاید برای شما هم پیش آمده باشد که دارویی را با آب‌میوه، چای یا شیر بخورید، اما نتایج بررسی‌های بسیاری نشان داده‌اند که مصرف برخی داروها همراه مواد غذایی می‌تواند باعث کاهش اثر دارو یا تشدید عوارض آن شود ]]>

ادامه... 1390/11/01 

آیا سبزی آماده و منجمد خاصیت دارد؟ آیا سبزی آماده و منجمد خاصیت دارد؟
 تغییر سبک زندگی در دنیای امروز و کم‌علاقه‌تر شدن بیشتر خانم‌ها برای گذران وقت در آشپزخانه و شرایط اجتماعی جدید، باعث شده است تا گرایش بیشتری به مصرف غذاها و محصولات غذایی آماده و نیمه آماده ایجاد گردد ]]>

ادامه... 1390/10/27 

اگر خستگی رهایتان نمی‌کند این‌ها را بخورید اگر خستگی رهایتان نمی‌کند این‌ها را بخورید
 بعضی وقت‌ها تمام یاس‌های فلسفی‌تان با نوش جان کردن یک عدد پرتقال از بین می‌رود. امتحان کنید. ]]>

ادامه... 1390/10/26 

9 ماده‌ی غذایی برای تأمین آب بدن 9 ماده‌ی غذایی برای تأمین آب بدن
 برای تامین آب بدن، علاوه بر نوشیدن آب، از برخی مواد غذایی مانند سیب، مرکبات، کدو، خیار، سوپ و ... نیز می‌توان بهره برد. ]]>

ادامه... 1390/10/24 

19 نکته درباره نذری خوردن و نذری دادن 19 نکته درباره نذری خوردن و نذری دادن
 از آنجا که غذای نذری در حجم بالایی پخته می‌شود و امکان نگهداری صحیح آن داخل یخچال وجود ندارد، بهتر است کار پخت‌وپز ناهار نذری را از صبح همان روز و شام نذری را از عصر همان روز شروع کنید. ]]>

ادامه... 1390/10/22 

سه نکته درباره‌ی کیک اسفنجی سه نکته درباره‌ی کیک اسفنجی
 از آنجایی که کیک، یک فرآورده غیرتخمیری است بنابراین نمی‌توان آن را بدون جوش‌شیرین به خوبی تهیه کرد ]]>

ادامه... 1390/10/19 

اصول بهداشتی در تهیه و نگهداری غذای کودک اصول بهداشتی در تهیه و نگهداری غذای کودک
 دستگاه گوارش کودک بسیار حساس است و با کوچک‌ترین آلودگی، ممکن است دچار اسهال شود و در نتیجه، در معرض خطر سوء تغذیه قرار گیرد ]]>

ادامه... 1390/10/18 

اسید آلفالیپوئیک؛ آنتی اکسیدانی با قابلیت‌های فراوان اسید آلفالیپوئیک؛ آنتی اکسیدانی با قابلیت‌های فراوان
 اسید آلفالیپوئیک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی و فعال بوده و با رادیکال‌های آزاد که برای بدن بسیار مضر می‌باشند، مبارزه می‌کند ]]>

ادامه... 1390/10/15 

  صفحه : 1 از 6
صفحه نخست | نقشه سایت
تمامي حقوق اين سايت متعلق به گروه ايراني سلام مي باشد.
طراحی شده توسط پورتال فراتك