February 22, 2012 تغذیه و سلامت > انواع برنامه های غذایی
ورود به سايت | ثبت نام كاربر
 
انواع برنامه های غذایی
9 منبع تأمین پروتئین برای گیاه‌خواران 9 منبع تأمین پروتئین برای گیاه‌خواران
 گیاه‌خواری یک سبک یا رژیم غذایی است که گوشت حیوانی به کلی از آن حذف شده و این در حالی است که گوشت بهترین منبع تأمین پروتئین بدن محسوب می‌شود. برای همین امکان دارد گیاه‌خواران در معرض کمبود پروتئین قرار بگیرند ]]>

ادامه... امروز 

به کودکانتان از این غذاها ندهید! به کودکانتان از این غذاها ندهید!
 امروزه، اکثر والدین نگران چاقی فرزندانشان می‌باشند، اما در حقیقت، شیوه زندگی که والدین برای بچه‌ها در نظر گرفته‌اند مسئول چاقی در کودکان می‌باشد ]]>

ادامه... 1390/11/30 

فواید روغن ماهی برای جنین فواید روغن ماهی برای جنین
 دانشمندان استرالیایی معتقدند اسیدهای چرب امگا 3 می‌تواند با افزایش مقاومت بدن نوزاد در رحم مادر، در ماه‌های اولیه زندگی مانع ابتلایشان به اگزما شود ]]>

ادامه... 1390/11/26 

تغذیه‌ی سالم، عاملی مهم برای بالا بردن قدرت ذهنی سالمندان تغذیه‌ی سالم، عاملی مهم برای بالا بردن قدرت ذهنی سالمندان
 نتایج یک پژوهش امریکایی که اخیراً انجام گرفته است نشان می‌دهد سالمندانی که خونشان حاوی ویتامین‌ها و اسیدهای چرب امگا 3ی بیشتری است توانایی ذهنی و همچنین حافظه‌ی بهتری دارند ]]>

ادامه... 1390/11/20 

انتخاب جنسیت فرزند با تغذیه انتخاب جنسیت فرزند با تغذیه
از آن خداست فرمانروایی آسمان‌ها و زمین هر چه بخواهد می‌آفریند، به هر که بخواهد دختر می‌بخشد و به هر که بخواهد پسر می‌بخشد. آیه 49 - سوره شوری ]]>

ادامه... 1390/11/16 

تغذیه‌ در کودکان مبتلا به اوتیسم تغذیه‌ در کودکان مبتلا به اوتیسم
 به طور کلی غذای کودک اوتیستیک باید به شکل طبیعی آن نزدیک باشد و غذا باید تازه باشد ]]>

ادامه... 1390/11/15 

3 مشکل تغذیه‌ای در نوزادان 3 مشکل تغذیه‌ای در نوزادان
 در این مطلب به سه مشکل تغذیه‌ای که در دوران نوزادی ممکن است پیش آید و آموزش‌های لازم در مورد آن، توضیحاتی ارائه می‌شود ]]>

ادامه... 1390/11/09 

تغذیه در ورزش ووشو تغذیه در ورزش ووشو
 ووشو (Wushu) نام مجموعه ورزش‌های رزمی چینی است که با اسامی بوکس چینی و کونگ‌فوی چینی هم از آن یاد می‌شود ]]>

ادامه... 1390/11/08 

تغذیه‌ی کودک در دوران بیماری و نقاهت (2) تغذیه‌ی کودک در دوران بیماری و نقاهت (2)
 بر خلاف دوران بیماری که کودک بسیار بی‌اشتها است، در دوران نقاهت، به طور واضح اشتهای او بیشتر می‌شود ]]>

ادامه... 1390/10/19 

تغذیه‌ی کودک در دوران بیماری و نقاهت (1) تغذیه‌ی کودک در دوران بیماری و نقاهت (1)
 در دوران بیماری کودک بی‌اشتها، بهانه‌گیر و خسته است، اگر مادر به تغذیه او بی توجهی کند او دچار مشکلات دیگری هم شده و درمان او سخت و طولانی می‌شود ]]>

ادامه... 1390/10/17 

ایمنی غذا برای سالمندان ایمنی غذا برای سالمندان
 بدن انسان با افزایش سن دچار تغییراتی می‌شود که در صورت عدم رعایت ایمنی غذا و مبتلا شدن به بیماری ناشی از مصرف مواد غذایی فاسد، تا مدت‌ها درگیر بیماری شده و به مدت طولانی در بستر بیماری گرفتار می‌شود ]]>

ادامه... 1390/10/10 

3 خوراکی برای سه ماه اول بارداری 3 خوراکی برای سه ماه اول بارداری
 سه ماهه اول بارداری زمانی است که رشد و تغییرات، سریع اتفاق می‌افتد و ضروری است تا مواد مغذی مورد نیاز برای این تحولات تأمین شود ]]>

ادامه... 1390/10/08 

ترک سیگار بدون یک گرم اضافه وزن ترک سیگار بدون یک گرم اضافه وزن
 آیا تصمیم گرفته‌اید سیگار را ترک کنید اما نگران اضافه وزن بعد آن هستید. خیالتان راحت باشد، می‌توان با رعایت نکاتی ساده از صدمات احتمالی پیشگیری کرد ]]>

ادامه... 1390/09/29 

7 توصیه‌ی غذایی برای گیاه‌خواران 7 توصیه‌ی غذایی برای گیاه‌خواران
 گیاه‌خواری الزاماً به این معنی نیست که فرد گیاه‌خوار رنگ و روی مایل به سبز داشته باشد و یا از کم خونی رنج ببرد. اما واقعیت این است زمانی که به طور کامل ارتباطتان را با گوشت قطع می‌کنید امکان دارد مشکلاتی برایتان رخ بدهد ]]>

ادامه... 1390/09/28 

اگر فرزندتان بدغذاست، بخوانید اگر فرزندتان بدغذاست، بخوانید
 متأسفانه در بسیاری از موارد، تصور والدین از خوب یا بد غذا خوردن فرزندانشان با داده‌های علمی و واقعی،‌ همخوانی ندارد ]]>

ادامه... 1390/09/20 

اگر اهل ورزش هستید این‌ها را بیشتر بخورید اگر اهل ورزش هستید این‌ها را بیشتر بخورید
 برای این که در باشگاه کم نیاورید و شاداب و قبراق باشید، باید رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان‌ها، مواد معدنی، پروتئین و گلوسیدهای پیچیده داشته باشید. قبل و بعد از ورزش، بدن شما به این مواد غذایی انرژی‌زا نیاز دارد ]]>

ادامه... 1390/09/13 

10 توصیه برای میان‌وعده غذایی کودکان 10 توصیه برای میان‌وعده غذایی کودکان
 در ابتدا باید توجه کنید که میان‌وعده‌های غذایی کودکان نباید کسالت آور باشند. برای بسیاری از کودکان میان‌وعده‌های غذایی حکم نوعی سرگرمی و تفریح را دارند ]]>

ادامه... 1390/09/08 

بخور نخورهای 2سالگی بخور نخورهای 2سالگی
 بیشتر پزشکان اطفال و انجمن ترویج تغذیه با شیرمادر، عقیده دارند که برعکس سال اول که توصیه می‌شود تغذیه با شیرمادر مقدم بر غذای کمکی باشد، در سال دوم ]]>

ادامه... 1390/09/02 

10 ماده‌ی غذایی برای خانم‌ها 10 ماده‌ی غذایی برای خانم‌ها
 بدن خانم‌ها به دلیل مکانیسم خاصی که دارد، نیازمند تغذیه‌ی مناسب و سالمی است. شیر، ماست، سویا، دانه‌ی کتان، زغال اخته، هویج و غیره جزو مواد غذایی است که خانم‌ها باید در الویت برنامه‌ی غذایی خود قرار دهند... ]]>

ادامه... 1390/09/01 

  صفحه : 1 از 5
صفحه نخست | نقشه سایت
تمامي حقوق اين سايت متعلق به گروه ايراني سلام مي باشد.
طراحی شده توسط پورتال فراتك